当前位置:华夏养生网 > 养生 > 正文

糖尿病人如何养生?

华夏养生小编 养生 2022-11-28 16:40:07

最佳回答:

糖尿病的发病原因很多,是家族遗传和环境因素综合作用的结果。而环境因素又包括病毒感染、化学毒性物质及饮食习惯。除了上面两种因素,还与自身免疫因素有关。

糖尿病与胰岛素密切相关,主要以血糖升高为主,是一种慢性病。临床上分为1型和2型糖尿病两种,前者属于对胰岛素有依赖性,后者是缺乏胰岛素或者对胰岛素有抵抗的一类。但绝大多数患者都是2型的。在我国,人民的生活质量大幅度提高,吃的也好,这种疾病发生的人群也越来越多。糖尿病已经成为我国的三大慢性疾病之一,其他两个分别是肿瘤和心脑血管病。

有糖尿病的人一定要注意以下几个方面,不可大意。

1、 多学习一些糖尿病方面的知识,积极配合大夫的治疗方案。

2、 要克服由疾病导致的抑郁倾向。

3、 在饮食上要合理,平时饮食要计算吃进去的热量,少食多餐,忌食用含有高糖的食物。

4、 多运动,糖尿病的人可以选择一些强度小的运动,比如慢跑、打羽毛球等。

5、 在平时要定期进行血糖监测,一周测7次血糖,一个月进行一次空腹血糖监测,2-3个月测一次蛋白,可以及早了解病情进展。

6、 糖尿病容易引发很多并发症,比如心、肾、脑、眼睛等,要定期去医院做相关检查,一旦有症状及时治疗。

7、 糖尿病人容易引发低血糖的情况,患者会出现头晕乏力、冒虚汗、心慌等症状,严重可能引发休克,这时候要及时补充能量,喝点糖水或者吃颗糖。

本期答主:闫晓晓,医学硕士

以上内容由华夏养生小编给大家分享。关于糖尿病人如何养生?的内容今天就介绍到这里,希望这篇文章能够帮到你,如果有不明白的地方可以私信华夏养生网小编!

版权保护: 本文由华夏养生网原创,转载请保留原文标题链接: 糖尿病人如何养生?:http://www.0472home.com/yangsheng/220.html

广告位
其他类似站点推荐: 中国养生网 华夏养生网 大众养生网