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男人应该如何养生?

华夏养生小编 养生 2022-11-10 16:40:12

最佳回答:

1、把酒戒掉,端起茶杯。

2、热爱运动,控制冲动,少点激动。

3、以欢喜心看世界,每天笑口常开。

4、每天无事静坐,冥想一会儿。

5、熬什么都不要熬夜。

6、家人闲坐,灯火可亲。对家充满着眷恋。让心灵得到依归。

7、不要抽烟。不要吸别人的二手烟。

8、每天早睡早起。睡到自然醒。

9、学会把脾气压下去。把不顺眼的人看顺眼。

10、不与人争吵,不与人斗气,不与人攀比。

11、每一天,让生活慢一点,再慢一点;让阳光暖一些,再暖一些。

12、学会偷得浮生半日闲,做一些无用但喜欢的事。

13、每天坚持走一万步。

14、热水泡脚,冷水洗脸,温水擦牙。

15、学会好好说话,不生闷气。谦谦君子,温润如玉。

16、永远保持好奇心,拥有生之趣。

17、睡前忘记一切,醒后原谅一切。

18、定期体检。听取保健医生建议。

19、饮食宜清淡,不要啤酒肚。

20、有粥吃粥,有饭吃饭。保持平常心。

21、春播、夏忙、秋收、冬藏。让生命顺应大自然规律。人与自然和谐共处。

22、生命删繁就简,安顿好自己的身体与灵魂。

23、感悟自然,学会独处,与自己对话。

24、控制欲望,释放压力。让压力变成动力。

25、有空多登山。会当凌绝顶 ,一览众山小。

26、保温杯里泡枸杞。功夫茶杯品普洱。

27、浮云吹作雪,世味煮成茶。生命宜往淡中看。

28、拿得起,放得下。学会知足常乐。

29、活到老,学到老。老兵不死,只是慢慢的老去。


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